Receitas
Consumo

Nosso objetivo é oferecer ao consumidor um produto com o menor impacto ambiental possível, mas sem mudar sua característica, continuando a oferecer a melhor opção em óleos de cozinha, todos eles puros, leves, saudáveis e 100% vegetais. São seis variedades produzidas apenas com sementes selecionadas: Soja, Nutriplus, Milho, Girassol, Canola e o Liza Equilíbrio. Tudo para cuidar da sua saúde e preservar o sabor natural dos alimentos que você mais gosta.

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Saúde

Uma alimentação saudável deve fornecer todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo. Assim, a dieta diária deve conter todos os grupos de alimentos: água, carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, fibras e minerais.

Todos nós precisamos de fonte de gordura em nossa alimentação. As gorduras são fontes de energia, de nutrientes essenciais, como os ácidos graxos ômega 3 e 6 e de vitaminas lipossolúveis, como A, D, E e K. Esses nutrientes são indispensáveis para o organismo e devem ser obtidos através da alimentação, pois nosso corpo não é capaz de produzi-los. Recomenda-se que 15% a 30% das calorias diárias sejam provenientes de gorduras. É importante saber escolher aquelas que são mais saudáveis e evitar as que podem prejudicar a saúde e consumi-las dentro das faixas recomendadas para a boa nutrição.

 

Cuidados na utilização do óleo

Um óleo usado já não deve ser reutilizado, pois o processo de fritura provoca alterações devido à alta temperatura e ao contato com o próprio alimento. Essas condições podem gerar a formação de odores desagradáveis e escurecimento do produto. Portanto, ao reutilizá-lo, o óleo não terá mais sua qualidade original e o preparo do alimento não ficará conforme o esperado.

Conheça a Ação Renove o Meio Ambiente LIZA, saiba como participar e ajude a preservar o meio ambiente, transformando óleo de cozinha usado em uma fonte de energia limpa e renovável.

Assista o vídeo e veja como é fácil preservar o meio ambiente.

Passo a passo

Veja a forma correta de descartar seu óleo usado.

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