Receitas

Receita
Arroz à Jardineira

Tempo de preparo: 15 a 30 minutos
Rendimento: 5 porções
Receita Fácil

Ingredientes

6 colheres (sopa) de Óleo de Soja Nutriplus
1 cebola média picada
1 dente de alho amassado
1 cenoura pequena ralada no ralo grosso
1 e meia xícara (chá) de arroz
3 xícaras (chá) de água fervente
2 colheres (chá) de sal
2 xícaras (chá) de buquês de brócolis
meia xícara (chá) de milho escorrido

Preparo

Em uma panela média, aqueça o Óleo de Soja LIZA Nutriplus e doure a cebola com o alho. Junte a cenoura, o arroz e refogue por 2 minutos. Acrescente a água, o sal e cozinhe, em fogo baixo, por 10 minutos. Junte o brócolis, o milho e cozinhe por mais 5 minutos, ou até secar.

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